Wayoba - Yoga

Beschreibung

Wayoba-schmerzfrei ist einzigartig in Österreich und wurde von Martina Lachowitzer für private Personen, sowie für Unternehmen entwickelt. Die Balance zwischen Körper, Geist und Seele lässt uns gesund bleiben und uns den Alltag mit Kraft, Energie und Ausgeglichenheit meistern. Durch eine Kombination aus fließenden Bewegungen, Atem- , Faszien- und Meditationstechniken werden wir uns darauf konzentrieren, unsere Körperkraft zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und innere Ruhe zu finden. Für Frauen kommt auch das Thema Hormone nicht zu kurz. Deine Vorteile: • Verbesserung der körperlichen Flexibilität und Kraft • Reduzierung von Stress und Förderung von Entspannung • Steigerung der Konzentration. mentalen Klarheit und der Resilienz • Förderung einer gesunden Körperhaltung und Ausrichtung • Stärkung des Immunsystems und Förderung des allgemeinen Wohlbefindens • Linderung von bereits vorhandenen Schmerzzuständen, wie z. B. Kopf-, Nacken-, Schulter-, Knieschmerzen.... Begrenzte Teilnehmerzahl!