Wirkung der Körperhaltung

Beschreibung

„In der Haltung des Körpers verrät sich der Zustand des Geistes. Durch die Körperbewegung spricht gleichsam des Geistes Stimme." - Ambrosius (um 340 – 397, Bischof von Mailand) Häufig verbringen wir, beruflich und privat, viel Zeit im Sitzen. Wichtig ist, dass ganz bewusst die richtige ausgleichende Bewegung in den Alltag integriert wird. Das muss nicht gleich der höchste Berg sein. Es reichen schon kleine, regelmäßige Bewegungseinheiten oder ein Spaziergang in der Natur. Die Wahrnehmung und das Bewusstwerden deiner eigenen Bewegungsabläufe ist für das körperliche und geistige Wohlbefinden ausschlaggebend. Hier bekommst du Schritt für Schritt viele Inputs und Übungen, für deine Wohlfühlhaltung.

Kontaktangaben

• Hörschinger Straße 18, 4061 Pasching, Österreich

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