top of page

Vitalitätsworkshop: Offener Level

Warm-Up, Präsenz, Koordination, Gehirnintegration, Schmerzfrei Dehnen, Atmung, Meditation

  • Beginnt am: 26. Apr.
  • 49 Euro
  • WAHIBA Tanz- und Wohlfühloase e.U.

Freie Plätze


Beschreibung

Dieser Workshop bietet eine ganzheitliche Erfahrung, die dein Wohlbefinden und deine Gesundheit fördert. Du kannst deine Fähigkeiten und Kenntnisse in einem Wohlfühlambiente erweitern. Teil 1: Koordination und -Gehirnintegration Warm-Up: Sanfte Übungen, um den Körper gut vorzubereiten. Koordination und Gehirnintegration fördern deine Beweglichkeit, Fitness und vor allem deine Gesundheit. Der Ausdruck in deiner Bewegung steigert deine Präsenz und Ausstrahlung. Rhythmus Tango Teil 2: Atmung- Entspannung-Meditation Schmerzfrei Dehnen: Techniken und Tipps für eine wohltuende und effektive Dehnung. Atmung: Lerne die Atmung als Lebenselixier kennen. Meditation: zur Förderung von Achtsamkeit, innerer Ruhe und bewusster Präsenz. Zum mitnehmen: Bequeme Trainingsbekleidung Matten und Decken sind vorhanden Weitere Termine zum Vormerken: 18.05.2024 10:00 - 12:30 07.06.2024 18:00 - 20:30


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Hörschinger Straße 18, 4061 Pasching, Österreich


bottom of page