Schmerzfrei - Wohlfühl - Kurs

Beschreibung

„Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt.“ – Ernst Ferstl Super, dass du Interesse an unserem Schmerzfrei-Wohlfühl-Kurs in der Wahiba Tanz- und Wohlfühloase e.U. in Pasching mit dem EW-Qualitätssiegel hast! In diesem Kurs wirst du nicht nur Übungen kennenlernen, die deine Muskulatur stärken und gleichzeitig dehnen, sondern auch deine mentale Stärke fördern, um ein ganzheitliches Wohlbefinden zu erreichen. Unser Ziel ist es, dir ein umfassendes Erlebnis zu bieten, bei dem körperliche und mentale Aspekte gleichermaßen berücksichtigt werden. Die Kombination aus Muskulatur stärken, dehnen und Faszien Training wird dir helfen, deine Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Das mitgebrachte Faszien Set wird eine wertvolle Unterstützung sein, um gezielt an deinem Faszien Training zu arbeiten und die Elastizität des Bindegewebes zu fördern. Neben den körperlichen Übungen werden wir uns auch auf die Förderung deiner mentalen Kraft und Entspannung konzentrieren. Denn oft können körperliche Beschwerden mit Stress und anderen psychischen Belastungen zusammenhängen. Du wirst verschiedene Techniken erlernen, um deine mentale Entspannung zu fördern. Dazu gehören Achtsamkeitsübungen, um den Moment bewusster wahrzunehmen und Stress zu reduzieren. Atemübungen helfen dir, dich zu beruhigen und mentalen Druck abzubauen. Wir werden auch Visualisierungsübungen und positive Affirmationen einbeziehen, um deine Gedanken positiv zu beeinflussen und dein Selbstbewusstsein zu stärken. Unser Ziel ist es, dass du nicht nur körperlich entspannter und schmerzfreier wirst, sondern auch gestärkt und voller Energie den Kurs verlässt. Du sollst Werkzeuge erhalten, um den Herausforderungen des Alltags besser gewachsen zu sein und dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Es ist uns wichtig, dass du das bestmögliche Erlebnis in unserem Schmerzfrei-Wohlfühl-Kurs hast. Daher möchten wir darauf hinweisen, dass wir eine begrenzte Teilnehmerzahl haben, um eine hohe Qualität und individuelle Betreuung sicherzustellen. Die Wahiba Tanz- und Wohlfühloase e.U. ist stolz darauf, eine qualifizierte Bildungseinrichtung nach dem EW-Qualitätssiegel zu sein. Dieses Siegel bestätigt, dass wir strenge Qualitätsstandards einhalten und unser Kursangebot sorgfältig konzipieren, um den Bedürfnissen unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer gerecht zu werden.😊

Kontaktangaben

• Hörschinger Straße 18, 4061 Pasching, Österreich

  +43 650 96 25 899

  info@wahiba-tanz.at