Sommer – Sonne – Workout!

Dieser Sommer wird heiß. Damit meinen wir nicht nur die Temperaturen.

Das beliebte Sommerprogramm mit den Themen Frauengesundheit, Bauchtanz / Orientalischer Tanz, Wayoba / Yoga, NIA und modern-jazz-dance findet auch 2020 statt. Diesmal um einen Abend verlängert, zum gleichen Preis, als Dankeschön für Eure Treue. Zusätzlich kannst Du das Angebot für Entspannung mit Klangschalenmassagen und Schmerzbehandlungen in Anspruch nehmen.

Zu den Terminen


Let the sunshine in

Sommerakademie 2020

 
Thema Level Termine

5x

 Zeit

110 Minuten

 Preis/Kurs
Grundkurs mit

Martina Lachowitzer

Anmeldung

 Frauengesundheit /Grundkurs Bauchtanz

Ohne Vorkenntnisse und für jede Person geeignet.
Den Orientalischen Tanz mit Spaß und Power kennen lernen.
Fördert die Fitness, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
Sich wieder spüren, wahrnehmen und die eigene Weiblichkeit wieder neu entdecken.
Macht Laune und bringt Freude in dein Leben.
Empfohlen von Ärzten und Physiotherapeuten

 Mittwoch,
07.07.2021
14.07.2021
21.07.2021
28.07.2021
04.08.2021
11.08.2021		 20:00-21:50 € 119,-
Anfänger mit

Mira Karlsreiter

Anmeldung

 Anfänger Bauchtanz

Mit Vorkenntnissen!!
Die Bewegungen die während der laufenden Tanzsaison gelernt wurden, werden im Sommerkurs wiederholt und ausgefeilt. Wie Körperwellen, Drops, Würfe, diverse Schritte und Drehungen.
Zu mitreißenden Trommelrhythmen zittern wir mit unseren Hüften (Shimmy) und lockern dadurch unsere Muskulatur.

 Mittwoch,
07.07.2021
14.07.2021
21.07.2021
28.07.2021
04.08.2021
11.08.2021		 18:00-19:50 € 119,-
Mittelstufe mit

Elisabeth Loidl

Anmeldung

 Mittelstufe Bauchtanz
Rhythmik, Technik,
Es macht so richtig Spaß, sich zum Rhythmus zu bewegen und neue Tanztechnik zu lernen.		 Donnerstag,
08.07.2021
15.07.2021
22.07.2021
29.07.2021
05.08.2021
12.08.2021		 18:00-19:50 € 119,-
 Für Interessierte mit

Martina Lachowitzer

Anmeldung

 Bauchtanz Projekt

Schleier – Haltung- Posen – Atmung mit Martina

Feminine Schleierführung mit Präsenz durch richtige Haltung und Atmung.

 Donnerstag,
08.07.2021
15.07.2021
22.07.2021
29.07.2021
05.08.2021
12.08.2021		 20:00-21:50 € 119,-
Wayoba / Yoga mit

Martina Lachowitzer

Anmeldung

 WAYOBA ist eine gesunde Mischung aus Yoga und Bauchtanz.
Stunden für Körper, Geist und Seele. Mit voller Power – und gleichzeitig Momente der Ruhe, Meditation und Achtsamkeit:
das ist Yoga für die bewusste, moderne Frau im Wahiba Tanz & Gesundheitszentrum.
Gönne dir diese kostbare Zeit für dich.		 Dienstag,
06.07.2021
13.07.2021
20.07.2021
27.07.2021
03.08.2021
10.08.2021		 18:00-19:50 € 119,-
Fortgeschritten mit

Martina Lachowitzer

Anmeldung

 Projekt für die motivierte und begeisterte Tänzerin

Fließende Übergänge, Haltung, Posen. Wirkung der Atmung auf den Tanz uvm. zum Aufpolieren deiner Technik im ägyptischen Stil.

 Dienstag,
06.07.2021
13.07.2021
20.07.2021
27.07.2021
03.08.2021
10.08.2021		 20:00-21:50 € 119,-

10% Ermäßigung für TeilnehmerInnen mit (Jahre-Abo+online Kurse)