Sommer – Sonne – Workout!

Dieser Sommer wird heiß. Damit meinen wir nicht nur die Temperaturen.

Das beliebte Sommerprogramm mit den Themen Frauengesundheit, Bauchtanz / Orientalischer Tanz, Wayoba / Yoga, NIA und modern-jazz-dance findet auch 2020 statt. Diesmal um einen Abend verlängert, zum gleichen Preis, als Dankeschön für Eure Treue. Zusätzlich kannst Du das Angebot für Entspannung mit Klangschalenmassagen und Schmerzbehandlungen in Anspruch nehmen.

Zu den Terminen


Let the sunshine in

Sommerakademie 2020

 
Thema Level Termine

5x

 Zeit

110 Minuten

 Preis/Kurs
Frauen-Gesundheit-Tanz
Grundkurs BauchtanzAnmeldung		 Frauengesundheit /Grundkurs Bauchtanz mit Martina Lachowitzer

Ohne Vorkenntnisse und für jede Person geeignet.
Den Orientalischen Tanz mit Spaß und Power kennen lernen.
Fördert die Fitness, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
Sich wieder spüren, wahrnehmen und die eigene Weiblichkeit wieder neu entdecken.
Macht Laune und bringt Freude in dein Leben.
Empfohlen von Ärzten und Physiotherapeuten

 Mittwoch,
08.07.2020
15.07.2020
22.07.2020
29.07.2020
05.08.2020
12.08.2020		 20:00-21:50 € 119,-
Bauchtanz

Anmeldung

 Anfänger Bauchtanz / mit Elisabeth Loidl

Mit Vorkenntnissen!!
Die Bewegungen die während der laufenden Tanzsaison gelernt wurden, werden im Sommerkurs wiederholt und ausgefeilt. Wie Körperwellen, Drops, Würfe, diverse Schritte und Drehungen.
Zu mitreißenden Trommelrhythmen zittern wir mit unseren Hüften (Shimmy) und lockern dadurch unsere Muskulatur.

 Mittwoch,
08.07.2020
15.07.2020
22.07.2020
29.07.2020
05.08.2020
12.08.2020		 18:00-19:50 € 119,-
Bauchtanz

Anmeldung

 Mittelstufe Bauchtanz / mit Martina Lachowitzer
Rhythmik, Technik,
Es macht so richtig Spaß, sich zum Rhythmus zu bewegen und neue Tanztechnik zu lernen.		 Donnerstag,
09.07.2020
16.07.2020
23.07.2020
30.07.2020
06.08.2020
13.08.2020		 18:00-19:50 € 119,-
Bauchtanz

Anmeldung

 Schleier – Haltung- Posen – Atmung mit Martina
Lachowitzer
Feminine Schleierführung mit Präsenz durch richtige Haltung und Atmung.		 Donnerstag,
09.07.2020
16.07.2020
23.07.2020
30.07.2020
06.08.2020
13.08.2020		 20:00-21:50 € 119,-
Wayoba / Yoga

Anmeldung

 WAYOBA ist eine gesunde Mischung aus Yoga und Bauchtanz.
Stunden für Körper, Geist und Seele. Mit voller Power – und gleichzeitig Momente der Ruhe, Meditation und Achtsamkeit:
das ist Yoga für die bewusste, moderne Frau im Wahiba Tanz & Gesundheitszentrum.
Gönne dir diese kostbare Zeit für dich.		 Dienstag,
07.07.2020
14.07.2020
21.07.2020
28.07.2020
04.08.2020
11.08.2020		 18:00-19:50 € 119,-
Projekt für die motivierte und begeisterte Tänzerin ab sehr gute Mittelstufe

Anmeldung

 Fließende Übergänge, Haltung, Posen. Wirkung der Atmung auf den Tanz uvm. zum Aufpolieren deiner Technik im ägyptischen Stil Dienstag,
07.07.2020
14.07.2020
21.07.2020
28.07.2020
04.08.2020
11.08.2020		 20:00-21:50 € 119,-
NIA
getanzte LebensfreudeAnmeldung		 NIA mit
Birgit Stöger
NIA ist ein ganzheitliches und Gelenk schonendes Herz- Kreislauf Training, das zu einem besseren Körpergefühl, mehr Fitness und zu seelischer Ausgeglichenheit führen kann. Das Herz von Nia ist die Freude an der Bewegung…….		 Donnerstag 5 Vormittage 1 Std.
02.07.2020
09:07.2020
16.07.2020
23.07.2020
30.07.2020		 09:00-10:00 € 69,-
modern-jazz-dance
Terminänderung noch möglich
Anmeldung		 Beginners mit
Julia-Teresa Moser
Infos		 Freitag,
03. 07. 2020
10. 07. 2020
17. 07. 2020
24. 07. 2020
31. 07. 2020
07. 08. 2020		 18:30-20:20 € 119,-

10% Ermäßigung für TeilnehmerInnen mit Jahre-Abo