Sommer – Sonne – Workout!
Dieser Sommer wird heiß. Damit meinen wir nicht nur die Temperaturen.
Das beliebte Sommerprogramm mit den Themen Frauengesundheit, Bauchtanz / Orientalischer Tanz, Wayoba / Yoga, NIA und modern-jazz-danz findet auch 2020 statt. Diesmal um einen Abend verlängert, zum gleichen Preis, als Dankeschön für eure Treue. Zusätzlich kannst Du das Angebot für Entspannung mit Klangschalenmassagen und Schmerzbehandlungen in Anspruch nehmen.
Let the sunshine in
Sommerakademie 2020
| Thema | Level | Termine 5x | Zeit 110 Minuten | Preis/Kurs |
|---|---|---|---|---|
| Frauen-Gesundheit-Tanz Grundkurs Bauchtanz Anmeldung | Frauengesundheit /Grundkurs Bauchtanz mit Martina Lachowitzer Ohne Vorkenntnisse und für jede Person geeignet. Den Orientalischen Tanz mit Spaß und Power kennen lernen. Fördert die Fitness, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Sich wieder spüren, wahrnehmen und die eigene Weiblichkeit wieder neu entdecken. Macht Laune und bringt Freude in dein Leben. Empfohlen von Ärzten und Physiotherapeuten | Mittwoch, 08.07.2020 15.07.2020 22.07.2020 29.07.2020 05.08.2020 12.08.2020 | 20:00-21:50 | € 119,- |
| Bauchtanz Anmeldung | Anfänger Bauchtanz / mit Elisabeth Loidl Mit Vorkenntnissen!! Die Bewegungen die während der laufenden Tanzsaison gelernt wurden, werden im Sommerkurs wiederholt und ausgefeilt. Wie Körperwellen, Drops, Würfe, diverse Schritte und Drehungen. Zu mitreißenden Trommelrhythmen zittern wir mit unseren Hüften (Shimmy) und lockern dadurch unsere Muskulatur. | Mittwoch, 08.07.2020 15.07.2020 22.07.2020 29.07.2020 05.08.2020 12.08.2020 | 18:00-19:50 | € 119,- |
| Bauchtanz Anmeldung | Mittelstufe Bauchtanz / mit Martina Lachowitzer Rhythmik, Technik, Es macht so richtig Spaß, sich zum Rhythmus zu bewegen und neue Tanztechnik zu lernen. | Donnerstag, 09.07.2020 16.07.2020 23.07.2020 30.07.2020 06.08.2020 13.08.2020 | 18:00-19:50 | € 119,- |
| Bauchtanz Anmeldung | Schleier - Haltung- Posen - Atmung mit Martina Lachowitzer Feminine Schleierführung mit Präsenz durch richtige Haltung und Atmung. | Donnerstag, 09.07.2020 16.07.2020 23.07.2020 30.07.2020 06.08.2020 13.08.2020 | 20:00-21:50 | € 119,- |
| Wayoba / Yoga Anmeldung | WAYOBA ist eine gesunde Mischung aus Yoga und Bauchtanz. Stunden für Körper, Geist und Seele. Mit voller Power – und gleichzeitig Momente der Ruhe, Meditation und Achtsamkeit: das ist Yoga für die bewusste, moderne Frau im Wahiba Tanz & Gesundheitszentrum. Gönne dir diese kostbare Zeit für dich. | Dienstag, 07.07.2020 14.07.2020 21.07.2020 28.07.2020 04.08.2020 11.08.2020 | 18:00-19:50 | € 119,- |
| Projekt für die motivierte und begeisterte Tänzerin ab sehr gute Mittelstufe Anmeldung | Fließende Übergänge, Haltung, Posen. Wirkung der Atmung auf den Tanz uvm. zum Aufpolieren deiner Technik im ägyptischen Stil | Dienstag, 07.07.2020 14.07.2020 21.07.2020 28.07.2020 04.08.2020 11.08.2020 | 20:00-21:50 | € 119,- |
| NIA getanzte Lebensfreude Anmeldung | NIA mit Birgit Stöger NIA ist ein ganzheitliches und Gelenk schonendes Herz- Kreislauf Training, das zu einem besseren Körpergefühl, mehr Fitness und zu seelischer Ausgeglichenheit führen kann. Das Herz von Nia ist die Freude an der Bewegung....... | Donnerstag 5 Vormittage 1 Std. 02.07.2020 09:07.2020 16.07.2020 23.07.2020 30.07.2020 | 09:00-10:00 | € 69,- |
| modern-jazz-dance Terminänderung noch möglich Anmeldung | Beginners mit Julia-Teresa Moser Infos | Freitag, 03. 07. 2020 10. 07. 2020 17. 07. 2020 24. 07. 2020 31. 07. 2020 07. 08. 2020 | 18:30-20:20 | € 119,- |
10% Ermäßigung für TeilnehmerInnen mit Jahre-Abo.