Aktuelles

Ab 22.November wird das Wahiba Angebot online angeboten.

Der Lockdown erfordert andere Herangehensweisen und daher lade ich Die / Sie herzlich zu einer online Stunde im Wahiba ein.

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In der Pandemie zeigte sich, dass Atemwegssymptome wie Luftnot, Husten oder eine verminderte Lungenfunktion keine Seltenheit sind.

Daher hat dieses Thema hohe Priorität.

Wochenendseminar / -Workshop

Atmung und die Wirkung auf Körper, Geist und Seele

Der Atem ist wahrscheinlich das einfachste und effektivste Mittel, um ein gestresstes und erschöpftes Nervensystem wieder zu entspannen und zu regenerieren!

Der Atem ist unsere vitalste Kraft, unsere wichtigste Energiequelle und spielt eine wesentliche Rolle für unsere Gesundheit.

Die Atmung reagiert auf jede körperliche Belastung, sowie auch auf jede seelische Regung wie Freude, Wut, Trauer….

Ohne das Zusammenspiel mit der Atmung und der Bewegung des Zwerchfells können sich die Beckenbodenmuskeln nicht kraftvoll zusammenziehen und wieder ausreichend entspannen.

Bei der Beckenbodengymnastik ist die Atemtechnik sehr wichtig, denn Zwerchfell und Beckenboden hängen eng miteinander zusammen:

Beim Einatmen…

 

Termin:

Samstag, 15.01.2022 mit Martina Lachowitzer

14:00 20:00

Anatomie und Physiologie der Atemwege / Zwerchfell / Beckenboden

Natürliche Hausmittel u.a.  „Hildegard von Bingen“

Neuromentaler Body Scan – Klangreise, Atemtechniken

 

Sonntag, 16.01.2022

09:00 – 12:00             Beckenboden mit Esther Brandstetter (Hebamme)                                                    https://www.ninaste.at/wahlhebamme-esther

13.00 – 18:00              Neuromentale Entspannungs- und Atemtechnik- Body Scan mit Martina Lachowitzer             www.wahiba-tanz.at

 

Preis:             Gesamtes Wochenende 279,-

Anmeldung:            Bis 10. Jänner 

Ich freue mich auf Dich/Sie.

Lieben Gruß Martina♥

Tanz- Yoga- und Schmerzfreipädagogin

Neuromentaltrainerin i.A.


 

Bauchtanz/Orientalischer Tanz – Glückbringender Tanz der Emotionen.

Lust die Kunst des Bauchtanzes zu erlernen und dich dadurch fit und wohlzufühlen. Deine Körper in Balance zu tanzen und dadurch deine innere und äußere Schönheit zu leben.

Termine

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Wayoba / Yoga für die bewusste Frau

Wayoba ist die Kombination aus Yoga und Bauchtanz, wirkt kraftvoll, reinigend und belebend auf Körper, Geist und Seele und durch Klangschalen bereichert.

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Schmerzfrei – gönne dir den Luxus

Schmerzfrei zu sein ist kein Luxus….

Infos

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WATAGU / Lehrgang / Der Weg zu dir selbst.

Ausbildungsstart zur Dipl. Tanz- und Gesundheitspädagogin September 2021 – Hilf die selbst! Du wirst staunen!☺

Du erhältst in dieser Ausbildung das Rüstzeug …..

Hier findest Du mehr Infos dazu

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Wahiba´s Verwöhn-Wochenende im Winter Wonderland

Unter dem Motto „Frauengesundheit – Raus aus dem Alltag“ erleben wir…..

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Entspannung durch Klangschalen

Klangmassagen wirken regenerierend, beruhigend und entschlackend…..

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